Sanduíche Natural vs Pão de Queijo

Comparing nutrition facts, calories, and macros for two popular foods in Brasil. Which is better for your goals?

🏆 Lower Calorie Option: Pão de Queijo

Pão de Queijo has 140 fewer calories than Sanduíche Natural per serving.

Sanduíche Natural

1 sanduíche (200g)

320
Calorias
18g
Proteínas
38g
Carbos
10g
Gorduras
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Pão de Queijo

2 unidades (70g)

180
Calorias
5g
Proteínas
26g
Carbos
7g
Gorduras
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