Savory Fried Pao de Queijo vs Spicy Fried Spinach Salad

Comparing nutrition facts, calories, and macros for two popular foods in 日本. Which is better for your goals?

🏆 Lower Calorie Option: Spicy Fried Spinach Salad

Spicy Fried Spinach Salad has 79 fewer calories than Savory Fried Pao de Queijo per serving.

Savory Fried Pao de Queijo

1 cup (196g)

464
エネルギー
1g
たんぱく質
25g
炭水化物
40g
脂質
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Spicy Fried Spinach Salad

1 plate (391g)

385
エネルギー
4g
たんぱく質
18g
炭水化物
33g
脂質
詳細を見る →

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