Garlic Roasted Avocado Toast vs Tuna Mayo Onigiri

Comparing nutrition facts, calories, and macros for two popular foods in 日本. Which is better for your goals?

🏆 Lower Calorie Option: Tuna Mayo Onigiri

Tuna Mayo Onigiri has 34 fewer calories than Garlic Roasted Avocado Toast per serving.

Garlic Roasted Avocado Toast

1 plate (394g)

214
エネルギー
11g
たんぱく質
11g
炭水化物
14g
脂質
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Tuna Mayo Onigiri

1 piece (110g) (110g)

180
エネルギー
6g
たんぱく質
32g
炭水化物
4g
脂質
詳細を見る →

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