🇯🇵日本
Garlic Roasted Avocado Toast
214kcal
11gたんぱく質
11g炭水化物
14g脂質
12g食物繊維
1 plate
栄養成分表示
栄養成分表示
1 plate
内容量1 plate (394g)
エネルギー
脂質由来のエネルギー 126
214
% 1日当たりの摂取目安量*
脂質 14g18%
脂質 ~6g28%
コレステロール ~22mg7%
ナトリウム ~591mg26%
炭水化物 11g4%
食物繊維 12g43%
たんぱく質 11g22%
ビタミンD~5%
カルシウム~8%
鉄分~10%
カリウム~6%
* 1日当たりの目安量は2,000kcalの食事に基づいています。
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Macro Balance
たんぱく質11g
炭水化物11g
脂質14g
食物繊維12g
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