Herb Fried Brown Rice vs Garlic Roasted Oatmeal

Comparing nutrition facts, calories, and macros for two popular foods in 日本. Which is better for your goals?

🏆 Lower Calorie Option: Garlic Roasted Oatmeal

Garlic Roasted Oatmeal has 141 fewer calories than Herb Fried Brown Rice per serving.

Herb Fried Brown Rice

1 serving (224g)

562
エネルギー
12g
たんぱく質
61g
炭水化物
30g
脂質
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Garlic Roasted Oatmeal

1 plate (286g)

421
エネルギー
10g
たんぱく質
75g
炭水化物
9g
脂質
詳細を見る →

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