Savory Fried Pao de Queijo vs Savory Boiled Oatmeal

Comparing nutrition facts, calories, and macros for two popular foods in 日本. Which is better for your goals?

🏆 Lower Calorie Option: Savory Boiled Oatmeal

Savory Boiled Oatmeal has 113 fewer calories than Savory Fried Pao de Queijo per serving.

Savory Fried Pao de Queijo

1 cup (196g)

464
エネルギー
1g
たんぱく質
25g
炭水化物
40g
脂質
詳細を見る →

Savory Boiled Oatmeal

1 plate (111g)

351
エネルギー
8g
たんぱく質
55g
炭水化物
11g
脂質
詳細を見る →

NutriscanでSavory Fried Pao de Queijo & Savory Boiled Oatmealを管理

AIによる革新的な食事管理。数秒で栄養をスキャン。

App Store からダウンロードGoogle Play で手に入れよう
iOS 18+ および Apple Health に最適化済み