Spicy Raw Tofu vs Salad Chicken (Plain)

Comparing nutrition facts, calories, and macros for two popular foods in 日本. Which is better for your goals?

🏆 Lower Calorie Option: Spicy Raw Tofu

Spicy Raw Tofu has 48 fewer calories than Salad Chicken (Plain) per serving.

Spicy Raw Tofu

1 plate (110g)

93
エネルギー
12g
たんぱく質
9g
炭水化物
1g
脂質
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Salad Chicken (Plain)

1 pack (110g) (110g)

141
エネルギー
30g
たんぱく質
0g
炭水化物
2g
脂質
詳細を見る →

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