🇯🇵日本
Spicy Steamed Tuna Salad
204kcal
9gたんぱく質
24g炭水化物
8g脂質
5g食物繊維
1 plate
栄養成分表示
栄養成分表示
1 plate
内容量1 plate (312g)
エネルギー
脂質由来のエネルギー 72
204
% 1日当たりの摂取目安量*
脂質 8g10%
脂質 ~3g16%
コレステロール ~18mg6%
ナトリウム ~468mg20%
炭水化物 24g9%
食物繊維 5g18%
たんぱく質 9g18%
ビタミンD~5%
カルシウム~8%
鉄分~10%
カリウム~6%
* 1日当たりの目安量は2,000kcalの食事に基づいています。
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Macro Balance
たんぱく質9g
炭水化物24g
脂質8g
食物繊維5g
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